Die Grundlage von Granola bilden Haferflocken, die mit Zucker oder Honig gebacken werden. Hierfür verwendet man im Deutschen auch häufig den Begriff „Knuspermüsli“. Weitere Zutaten sind dann beispielsweise Samen, Nüsse oder Trockenfrüchte. Diese Mischung kann man vielfältig einsetzen: Beispielsweise mit Jogurt oder Milch als Müsli oder Snack, aber auch als Topping für Bowls, Speiseeis oder Ähnliches. Dieses Knusprige, Süße wertet viele Gerichte auch und gibt einem zusätzlich wertvolle Inhaltsstoffe. Granola kann man einfach aus den Zutaten, die man zuhause hat, selber machen oder man kann auch online ganz einfach Granola kaufen. Vorteil dabei ist, dass man bei Nutsupply große Packungen von bis zu 10 kg kaufen kann, was vom Preis, aber auch vom Verpackungsmüll her sehr vorteilhaft ist. Da es sich hierbei um ein Produkt handelt, welches man täglich nutzen und trotzdem variieren kann, lohnt sich das in jedem Fall.
Das Granola von Nutsupply
Bei dem Granola von Nutsupply handelt es sich um eine selbstgemachte Mischung bestehend aus verschiedenen Körnern, Nüssen, Samen und Kernen. Die genauen Zutaten sind Vollkornhaferflocken, Honig, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Haselnüsse, Pekannüsse, Pistazien, Walnüsse und Kürbiskerne. Die Mischung wurde im Ofen ohne Öl geröstet und ist 6 Monate haltbar. Bezüglich der Allergene muss man beachten, dass dieses Granola, sowie Granola in den meisten Fällen, Gluten enthält und Spuren von Nüssen und Erdnüssen enthalten kann. Dieses Granola liefert eine Menge Energie, enthält viel Protein und im Vergleich zu anderen Varianten sehr wenig Fett und Zucker. Damit ist das ein toller Bestandteil für jedes gesunde Frühstück – mit Granola kaufen macht man dementsprechend nie viel falsch.
